Calendário de Dieta de BlandersonPi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: 1003 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,15g
 
58,59g
 
106,34g
- -
sex 17: 1777 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,75g
 
88,66g
 
248,35g
- -
qui 16: 2652 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,44g
 
77,58g
 
287,28g
- -
qua 15: 1582 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,51g
 
50,35g
 
239,02g
- -
ter 14: 1610 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,57g
 
102,61g
 
149,18g
- -
seg 13: 660 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,18g
 
49,25g
 
68,63g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 1096 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,52g
 
126,27g
 
103,80g
- -
sáb 10: 1146 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,79g
 
48,88g
 
162,12g
- -
qui 8: 1483 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,59g
 
63,00g
 
154,92g
2352*  869
novembro 2023
ter 21: 1270 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,29g
 
49,23g
 
204,14g
2584*  1314
qua 8: 740 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
53,01g
 
76,49g
2623*  1883
qua 1: 1814 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,83g
 
70,55g
 
252,14g
2592*  778
outubro 2023
sex 27: 824 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,63g
 
29,87g
 
78,11g
- -
qui 26: 1077 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,07g
 
45,98g
 
159,87g
2197*  1120
dom 1: 1411 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,84g
 
59,01g
 
157,98g
- -
setembro 2023
sex 15: 1173 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,13g
 
79,38g
 
80,89g
- -
ter 12: 574 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,49g
 
28,08g
 
58,40g
- -
seg 11: 2183 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,56g
 
82,05g
 
324,54g
- -
dom 10: 2229 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,86g
 
91,74g
 
255,99g
- -
sáb 9: 1965 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,75g
 
73,72g
 
248,65g
- -
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