Calendário de Dieta de nelafm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
sáb 13: 107 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
7,50g
 
11,50g
- -
ter 9: 1187 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,27g
 
43,45g
 
57,54g
- -
junho 2019
dom 30: 463 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,13g
 
49,58g
 
22,72g
- -
abril 2019
seg 29: 800 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,63g
 
53,93g
 
73,85g
- -
janeiro 2019
qui 17: 1287 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,65g
 
45,80g
 
171,92g
- -
qua 16: 1187 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,44g
 
51,50g
 
165,87g
- -
dezembro 2018
seg 17: 1404 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,17g
 
63,99g
 
133,81g
- -
setembro 2018
qui 27: 1397 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,66g
 
71,35g
 
122,29g
- -
qua 26: 1209 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,93g
 
89,34g
 
98,70g
- -
ter 25: 1279 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,23g
 
58,27g
 
96,07g
- -
seg 24: 1065 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,71g
 
49,76g
 
51,66g
- -
sex 21: 1046 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,71g
 
37,40g
 
83,66g
- -
qua 19: 879 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,81g
 
47,79g
 
98,97g
- -
ter 18: 1163 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,82g
 
52,48g
 
94,01g
- -
seg 17: 1077 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,40g
 
88,08g
 
56,26g
- -
sex 14: 1299 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,66g
 
50,67g
 
106,54g
- -
qui 13: 1100 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,53g
 
62,61g
 
70,38g
- -
qua 12: 1147 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,52g
 
55,51g
 
116,70g
- -
sáb 1: 1211 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,06g
 
71,89g
 
89,32g
- -
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