Receitas de Pão de Queijo e Mandioquinha Multigrãos

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	Espaguete à Carbonara por membro: Jane.als Uma receita cremosa e surpreendentemente simples que você vai gostar. por porção - Calorias: 872kcal \| Gord: 54,38g \| Carbs: 52,75g \| Prot: 41,12g
	Waffles por membro: acmsoares Café da manhã ou lanche sem glúten. por porção - Calorias: 100kcal \| Gord: 2,54g \| Carbs: 16,73g \| Prot: 1,88g
	Pizza Cloud por membro: ñseijj Lanche doce e saboroso. por porção - Calorias: 37kcal \| Gord: 2,15g \| Carbs: 1,66g \| Prot: 2,86g
	Frango com Batatas por membro: wane lima Um recheio e saboroso prato com frango e batata. por porção - Calorias: 306kcal \| Gord: 13,74g \| Carbs: 11,83g \| Prot: 32,12g
	Cheesecake Cetogênico por membro: amandasetin Lanche macio, saboroso e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 180kcal \| Gord: 15,96g \| Carbs: 2,78g \| Prot: 5,11g
	Biscoitos Keto por membro: semgluten Sobremesa ou lanche sem açúcar. por porção - Calorias: 266kcal \| Gord: 22,67g \| Carbs: 7,16g \| Prot: 10,42g
	Bisnaguinha sem Glúten por membro: raphaella.escudeiro Delicioso e com baixo teor calórico. por porção - Calorias: 145kcal \| Gord: 9,32g \| Carbs: 10,34g \| Prot: 6,62g
	Pizza sem Assar por membro: marciakarinne Um prato delicioso e satisfatório para o almoço ou jantar. por porção - Calorias: 521kcal \| Gord: 35,02g \| Carbs: 16,37g \| Prot: 35,55g
	Sanduba Protéico por membro: Isabelle Cruz Prático e super protéico. por porção - Calorias: 458kcal \| Gord: 17,28g \| Carbs: 24,58g \| Prot: 47,97g
	Bolo Cetogenico por membro: elaine.lins Lanche macio, saboroso e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 11,21g \| Carbs: 1,03g \| Prot: 3,82g
	Empada Doce por membro: camilalourido Delicioso, simples e fácil. por porção - Calorias: 228kcal \| Gord: 17,14g \| Carbs: 14,91g \| Prot: 8,26g
	Biscoitos Low Carb por membro: semgluten Fácil de fazer, lanche sem açúcar. por porção - Calorias: 237kcal \| Gord: 18,82g \| Carbs: 9,27g \| Prot: 8,80g
	Queijadinha por membro: TataMacario Low carb doce com coco e queijo. por porção - Calorias: 138kcal \| Gord: 12,76g \| Carbs: 0,36g \| Prot: 3,51g
	Sopa Detox por membro: Daly86 Deliciosa sopa detox de batata doce com lentilhas. por porção - Calorias: 446kcal \| Gord: 8,75g \| Carbs: 49,56g \| Prot: 41,89g
	Ceto Cracker por membro: Carol.zinni Lanche rápido, fácil e de baixa caloria. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 5,20g \| Carbs: 5,86g \| Prot: 3,44g
	Vegetais Grelhados por membro: KFavoreto Fazer vegetais grelhados é simples. por porção - Calorias: 334kcal \| Gord: 13,93g \| Carbs: 51,32g \| Prot: 6,25g
	Arroz Soltinho por membro: Neritis Arroz branco no alho e azeite. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 2,52g \| Carbs: 39,99g \| Prot: 3,89g
	Queijadinha Cetogenica por membro: Fbrmoraes Lanche saboroso, com baixo teor de carboidratos e sem açúcar. por porção - Calorias: 108kcal \| Gord: 9,29g \| Carbs: 1,14g \| Prot: 2,79g
	Omelete com Vegetais por membro: 2c490b78d8094a59bd16323b16b249d7 Omelete rápido. por porção - Calorias: 344kcal \| Gord: 23,59g \| Carbs: 20,01g \| Prot: 14,54g
	Canja sem Arroz por membro: AndreSpecht Uma deliciosa canja que substitui o arroz pela batata. por porção - Calorias: 94kcal \| Gord: 1,68g \| Carbs: 12,88g \| Prot: 7,76g

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