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Bolo de Rapadura
Sobremesa doce assada, perfeita com café.
por porção - Calorias: 232kcal | Gord: 1,49g | Carbs: 53,51g | Prot: 1,89g
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Bolo de Chocolate
Bolo leve com apenas 5 ingredientes.
por porção - Calorias: 311kcal | Gord: 18,69g | Carbs: 14,36g | Prot: 11,57g
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Biscoito de Amendoim
Lanche macio, mastigável e saboroso.
por porção - Calorias: 148kcal | Gord: 12,61g | Carbs: 5,37g | Prot: 5,71g
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Fritada de Peito de Peru
Feito com ovos e vegetais nutritivos.
por porção - Calorias: 75kcal | Gord: 3,18g | Carbs: 3,23g | Prot: 8,05g
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Pão de Frango
Sem farinha, delicioso e úmido.
por porção - Calorias: 208kcal | Gord: 9,47g | Carbs: 1,37g | Prot: 27,11g
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Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
por porção - Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
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Bolo de Ricota
Baixo carboidrato e sem açúcar.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 4,84g | Prot: 5,08g
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Bolo de Caneca de Cacau
Café da manhã rápido e fácil.
por porção - Calorias: 449kcal | Gord: 21,63g | Carbs: 49,79g | Prot: 12,00g
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Bolo de Banana de Chocolate
Confecção suave e úmida perfeita com café ou chá.
por porção - Calorias: 146kcal | Gord: 6,15g | Carbs: 18,88g | Prot: 4,45g
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Muffin de Farinha de Aveia
Lanche fofinho, saboroso e saudável.
por porção - Calorias: 101kcal | Gord: 3,62g | Carbs: 14,60g | Prot: 2,88g
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Bolo De Cenoura De Banana
Levemente doce, saudável e delicioso.
por porção - Calorias: 119kcal | Gord: 3,16g | Carbs: 20,59g | Prot: 2,46g
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Achocolatado de Soja
Para comer na ceia.
por porção - Calorias: 264kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 16,90g | Prot: 34,20g
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Cupcakes de Proteína de Laranja
Sobremesa com baixo teor calórico e baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 60kcal | Gord: 2,74g | Carbs: 3,58g | Prot: 4,95g
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Mingau de Farinha de Linhaça
Ótimo para dieta Atkins.
por porção - Calorias: 167kcal | Gord: 13,26g | Carbs: 7,20g | Prot: 4,48g
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Bolo de Cenoura
Bolo de cenoura feito com farinha de aveia sem farinha de trigo e gordura.
por porção - Calorias: 44kcal | Gord: 1,24g | Carbs: 5,20g | Prot: 2,71g
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Muffin de Banana
São perfeitos pra matar a nossa vontade de comer um bolinho.
por porção - Calorias: 69kcal | Gord: 1,96g | Carbs: 11,85g | Prot: 1,96g
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Torta de Proteína de Soja
Prato delicioso e nutritivo em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 218kcal | Gord: 4,09g | Carbs: 30,73g | Prot: 13,91g
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Bolo de Aveia de Banana
Pão úmido sem óleo ou manteiga.
por porção - Calorias: 64kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 11,62g | Prot: 2,03g
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Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
por porção - Calorias: 202kcal | Gord: 19,79g | Carbs: 7,33g | Prot: 1,74g
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Bolo de Coco
Leve, fofo e saboroso.
por porção - Calorias: 259kcal | Gord: 21,26g | Carbs: 16,25g | Prot: 4,52g
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