Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Lanches
Sobremesas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Легкий и вкусный завтрак.
Ingredientes
Instruções
- В слегка подогретое молоко добавить яйца, муку и банан.
- Взбить все блендером до консистенции жидкой сметаны.
- Пожарить на раскаленной сковороде.
100 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Café da Manhã
Lanches
Sobremesas
Receitas Mais Recentes
|
Saboroso, saudável e com poucas calorias.
|
|
Sobremesa macia, deliciosa e com poucas calorias.
|
|
Doce, úmido e saboroso.
|
|
Macio, delicioso e fácil.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 182 calorias em 1 porção de Овсяные Оладьи.
|
|
Repartição das Calorias: 25% gord, 57% carbs, 18% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
759 kj
182 kcal
Carboidratos
26,03g
Açúcar
6,92g
Proteínas
8,35g
Gorduras
5,13g
Gordura Saturada
1,456g
Gordura Monoinsaturada
1,173g
Gordura Poliinsaturada
0,384g
Colesterol
97mg
Fibras
0,8g
Sódio
56mg
Potássio
225mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (57%)
Gorduras (25%)
Proteínas (18%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|