Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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A smooth frozen cocoa-banana dessert concoction with maple syrup and vanilla flavor.
Ingredientes
Instruções
- Peel the bananas and place in a blender or food processor along with the cocoa powder.
- Add the vanilla extract and the maple syrup.
- Blend till very smooth.
- Pour into individual custard cups or small bowls and freeze until just frozen.
284 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
This sounds extremely yummy!!! Makes dieting sound much more bearable. Defiantly going to make it for tomorrow night!!
Thank!!!!:)
23 mai 15 por membro: selfless-uncertain
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It's recipes like these that make life without ice cream much more bearable. Awesome!
23 fev 12 por membro: LLNRun465
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Thank you very much for this recipe. I really enjoyed this dessert and will definitely make this again.
01 fev 12 por membro: Lucille Ball
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A quick, easy, and tasty way to satisfy the sweet tooth without a lot of calories. I made it with agave nectar since I'm not a big fan of maple syrup. It's also good with a few fresh or frozen cherries tossed in for a couple of seconds at the end of the blending. Cherries are about 4 calories each.
15 out 10 por membro: Hoser
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Easy and my husband loved it... Its like a ice cream version of the dipped Frozen banana at theme parks YUM
30 jan 09 por membro: 12to7
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Reconfortante, delicioso e fácil.
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Sobremesa macia, deliciosa e com poucas calorias.
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Doce, fofo e úmido, perfeito para acompanhar o café.
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Saudável, simples e saboroso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 114 calorias em 1 porção de Frozen Cocoa-Banana.
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Repartição das Calorias: 5% gord, 90% carbs, 5% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
477 kj
114 kcal
Carboidratos
28,52g
Açúcar
16,96g
Proteínas
1,5g
Gorduras
0,68g
Gordura Saturada
0,32g
Gordura Monoinsaturada
0,158g
Gordura Poliinsaturada
0,086g
Colesterol
0mg
Fibras
3,2g
Sódio
2mg
Potássio
380mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (90%)
Gorduras (5%)
Proteínas (5%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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