Resultado: 1 porção/porções
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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A yummy, low calorie and protein rich sweet banana and cheese dessert straight out of the microwave.
Ingredientes
Instruções
- Slice banana in half, then slice the half length with and sprinkle with brown sugar (or other flavors like cinnamon).
- Cover with slices of part skim queso fresco, and microwave for about 20 seconds until cheese melts.
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Resumo Nutricional:
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Existem 180 calorias em 1 porção de Hot Banana Dessert.
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Repartição das Calorias: 39% gord, 46% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
753 kj
180 kcal
Carboidratos
21,28g
Açúcar
15,83g
Proteínas
6,88g
Gorduras
8,08g
Gordura Saturada
5,08g
Gordura Monoinsaturada
2,267g
Gordura Poliinsaturada
0,275g
Colesterol
29mg
Fibras
1,3g
Sódio
188mg
Potássio
237mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Gorduras (39%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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