Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Pohydey ![](https://m.ftscrt.com/static/member/b2059b21-9bd4-4ebd-b0e1-16858eb63282_tiny.jpg)
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Ingredientes
Instruções
- Льняную муку залить стаканом воды.
- Банан с пюрировать в блендере.
- Смешать все ингредиенты и разложить по формам.
- Украсить сушеными яблоками.
- Запекать в духовке 25мин на 180 градусах.
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Resumo Nutricional:
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Existem 49 calorias em 1 porção de Творожные Маффины с Бананом и Яблоком.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 6% gord, 66% carbs, 28% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
204 kj
49 kcal
Carboidratos
8,56g
Açúcar
5,97g
Proteínas
3,6g
Gorduras
0,36g
Gordura Saturada
0,022g
Gordura Monoinsaturada
0,006g
Gordura Poliinsaturada
0,015g
Colesterol
0mg
Fibras
0,8g
Sódio
1mg
Potássio
74mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (66%)
Gorduras (6%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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