Spinach Salad with Chicken
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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A quick spinach salad with skinless chicken.
Ingredientes
Instruções
- Chop spinach, cucumber, onions, and mushrooms and put into a bowl.
- Dice cooked chicken and add to the bowl.
- Add nuts, raisins and cheese.
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Resumo Nutricional:
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Existem 380 calorias em 1 porção de Spinach Salad with Chicken.
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Repartição das Calorias: 42% gord, 38% carbs, 19% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1590 kj
380 kcal
Carboidratos
38,86g
Açúcar
25,74g
Proteínas
19,58g
Gorduras
19,01g
Gordura Saturada
6,028g
Gordura Trans
0,01g
Gordura Monoinsaturada
1,397g
Gordura Poliinsaturada
6,972g
Colesterol
50mg
Fibras
3,2g
Sódio
220mg
Potássio
611mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Gorduras (42%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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