Pulpety w Sosie Pomidorowym
Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
por membro: anullaja  Pulpety w Sosie Pomidorowym
Pulpety z indyka w sosie pomidorowym.
Ingredientes
Instruções
- Cebulę posiekac i podsmażyć na patelni. Następnie dodać do mięsa i wymieszać. Dodać płatki i przyprawy i ponownie dokładnie wymieszać.
- Ugotować kostki bulionowe z litrem wody. Z mięsa uformować kulki i wrzucić do bulionu. Po 10 minutach dodać przecier pomidorowy i przyprawić do smaku.
- Gotować jeszcze przez ok 10 min.
77 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Lanche simples, saboroso e com poucas calorias.
|
|
Doce, fofo e úmido, perfeito para acompanhar o café.
|
|
Rico, úmido e macio.
|
|
Macio, delicioso e sem adição de açúcar refinado.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 204 calorias em 1 porção de Pulpety w Sosie Pomidorowym.
|
|
Repartição das Calorias: 19% gord, 36% carbs, 45% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
854 kj
204 kcal
Carboidratos
17,94g
Açúcar
0,93g
Proteínas
22,46g
Gorduras
4,26g
Gordura Saturada
1,33g
Gordura Monoinsaturada
0,99g
Gordura Poliinsaturada
1,257g
Colesterol
54mg
Fibras
2,9g
Sódio
130mg
Potássio
354mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Gorduras (19%)
Proteínas (45%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|