Resultado: 24 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Acompanhamentos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
por membro: fan4tn
Baked Egg Rolls
An easy alternative to deep fried egg rolls.
Ingredientes
Instruções
- Preheat oven to 425 °F (210 °C). Brown pork and ginger until light brown.
- Add shredded carrots, cabbage, and bean sprouts to pork mixture. Mix together. Add fish sauce and let mixture cool.
- Fill egg roll wrappers with 1 to 2 tbsp of mixture and roll. Place on baking sheet and lightly brush egg rolls with sesame oil.
- Cook for 6 minutes then turn to cook for additional 6 minutes. Do not over-brown.
258 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
Revisões
I've made these minus the fish sauce and pork, and added light soy sauce and bean thread to make more of a veggie spring roll and they're pretty good.
04 out 10 por membro: sur365
|
can't have fish sauce or pork,but still was yummy.thanks for recipe
30 ago 10 por membro: wandpo
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Aperitivos
Acompanhamentos
Receitas Mais Recentes
Macio, delicioso e sem adição de açúcar refinado.
|
Simples, delicioso e fácil de preparar.
|
Simples, fácil e saboroso.
|
Perfumado, úmido e delicioso.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 127 calorias em 1 porção de Baked Egg Rolls.
|
|
Repartição das Calorias: 34% gord, 48% carbs, 19% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
532 kj
127 kcal
Carboidratos
15,37g
Açúcar
0,83g
Proteínas
6,05g
Gorduras
4,85g
Gordura Saturada
1,572g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,785g
Gordura Poliinsaturada
0,366g
Colesterol
14mg
Fibras
1,2g
Sódio
222mg
Potássio
69mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Gorduras (34%)
Proteínas (19%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|