Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
1 porção/porções
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Carmel8sons

Steam Chicken with Apple Salad

Apples make a lovely change from potatoes or rice.

Ingredientes

Instruções

  1. Steam the chicken breast.
  2. Approximately 10 minutes before serving the chicken, add the apples to the steam.
  3. Serve with all mixed salad vegetables, optionally with a no fat dressing.
  4. Note: the apples are a lovely alternative to potatoes, pasta or rice and are very filing whilst light.
29 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Revisar esta receita



Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pratos Principais

Receitas Mais Recentes

por membro: nathdepaulav
Delicioso, rápido e fácil de preparar.
por membro: Nutrirsim
Macio, delicioso e sem adição de açúcar refinado.
por membro: lissa_rios
Doce, úmido e saboroso.
Fácil, simples e delicioso.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 435 calorias em 1 porção de Steam Chicken with Apple Salad.
Repartição das Calorias: 8% gord, 73% carbs, 19% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1820 kj
435 kcal
Carboidratos
85,7g
Açúcar
57,75g
Proteínas
22,78g
Gorduras
4,01g
Gordura Saturada
0,966g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,081g
Gordura Poliinsaturada
1,301g
Colesterol
47mg
Fibras
17,5g
Sódio
145mg
Potássio
1693mg
22%
da IDR*
(435 cal)
22% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (73%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.