Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 40 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Ground turkey stuffed peppers.
Ingredientes
Instruções
- Combine onions, carrots, celery and 1/4 cup of chicken broth. Sauté vegetables in broth and reduce. Season with salt and cumin to taste. Add ground turkey and brown.
- Cut bell peppers in half from top to bottom and core and clean out seeds. Place in a small baking dish.
- Fill peppers with turkey mixture, cover with foil and place in a 400 °F (205 °C) oven for 30 minutes.
- Uncover and sprinkle peppers with grated string cheese. Place under broiler for 5 minutes until cheese is bubbly.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
DELICIOUS!! I made it exactly as written and could have eaten them all. A forever keeper!!
05 jun 17 por membro: danie nicole
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Macio, delicioso e fácil.
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Lanche simples, saboroso e low carb.
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Ótima opção para lanche da manhã ou lanche da tarde .
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Delicioso, rápido e fácil de preparar.
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 221 calorias em 1 porção de Stuffed Peppers.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 18% gord, 19% carbs, 63% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
924 kj
221 kcal
Carboidratos
10,39g
Açúcar
6,07g
Proteínas
34,48g
Gorduras
4,43g
Gordura Saturada
1,58g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,014g
Gordura Poliinsaturada
0,208g
Colesterol
80mg
Fibras
2,9g
Sódio
905mg
Potássio
66mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Gorduras (18%)
Proteínas (63%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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