Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Bring a touch of Asia into your kitchen with these delicious wraps.
Ingredientes
Instruções
- Cook and drain the ground beef (add up to a tablespoon of fat-free Italian dressing if required). Set aside.
- In a large skillet over medium-high heat, add the sesame oil and heat. Add the cabbage and carrots and sauté for 2 minutes.
- Add the beef and cook, stirring, until the cabbage begins to wilt, about 2 minutes.
- Add the hoisin sauce and soy sauce and cook for 5 minutes, until mixture heats through and cabbage wilts, stirring frequently.
- Spoon some of the beef into the center of each lettuce leaf and roll up.
- Note: adapted from a recipe by Robin Miller (The Food Network).
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Revisões
this looks yummy and very healthy
08 jan 09 por membro: skinnymom
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YUMMMM!!! Best recipe ever! We substituted the sesame oil for olive oil since Wal-Mart doesn't have it. But luckily Wal-Mart did have the hoisin sauce. Delicious! Unique! And soooo filling!! A+++
02 abr 08 por membro: Cornflakes
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This is a great idea, good for Atkins too!
19 mar 08 por membro: sararay
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Love this recipe!!! I couldn't find hoisin sauce in the store, but found a recipe online. YUMMY!
19 mar 08 por membro: Girl_Illa
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I'm pretty sure the hoisin sauce is off limits during first phase (but pretty tasty).
21 nov 07 por membro: jujubanta
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I tried making this tonight but didn't use Italian dressing and did use the "veggie" beef. It was absolutely delish!! My hubby raved over it! He used the left-over "meat" with some left-over rice and stir-fried together with onions and fake eggs for fried rice for midnight snack. It is SO tasty!!
24 set 07 por membro: YShibata
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This sounds YUM. I would first fry onion then add meat.
16 set 07 por membro: helcha
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5 Points per serving, easy and delicious! I divide the meat mixture into quarters and then use as many lettuce leaves as I want, which makes a LOT of wraps!
10 set 07 por membro: angelathomas
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Resumo Nutricional:
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Existem 248 calorias em 1 porção de Asian Beef Lettuce Wraps.
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Repartição das Calorias: 36% gord, 21% carbs, 43% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1037 kj
248 kcal
Carboidratos
12,67g
Açúcar
6,7g
Proteínas
26,34g
Gorduras
9,75g
Gordura Saturada
3,147g
Gordura Trans
0,388g
Gordura Monoinsaturada
3,953g
Gordura Poliinsaturada
2,058g
Colesterol
71mg
Fibras
1,9g
Sódio
889mg
Potássio
606mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (21%)
Gorduras (36%)
Proteínas (43%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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