Resultado: 14 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Low carb himbeer muffins.
Ingredientes
Instruções
- Die 4 Eier trennen, Eiweiß mit etwas salz steif schlagen.
- Das Eigelb mit dem öl schaumig schlagen.
- Die gemahlenen Mandel hinzugeben und mit 1/3 Eischnee verrühren.
- Mit zimt, zuckerersatz, vanillaroma "abschmecken".
- Restlichen Eischnee unterheben.
- In muffinsförmchen füllen und je 4-5 Himbeeren leicht eindrücken.
- Bei 200°C 20min backen.
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Resumo Nutricional:
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Existem 151 calorias em 1 porção de Himbeer Muffins.
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Repartição das Calorias: 80% gord, 4% carbs, 16% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
631 kj
151 kcal
Carboidratos
1,41g
Açúcar
1,37g
Proteínas
5,81g
Gorduras
13,1g
Gordura Saturada
1,494g
Gordura Monoinsaturada
2,239g
Gordura Poliinsaturada
1,021g
Fibras
0,7g
Sódio
22mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (4%)
Gorduras (80%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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