Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 25 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Daisy.89  Hühnchen-Reis-Pfanne
Hähnchen auf Gemüse mit Reis.
Ingredientes
Instruções
- Hähnchen schnetzeln und anbraten.
- Reis in Brühe kochen, bissfest.
- Gemüse vorbereiten.
- Gemüse anbraten.
- Reis & Fleisch dazugeben.
- Nach belieben mit Gewürzen abschmecken, Salz, Pfeffer, schuss Wein.
335 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Super lecker und einfach gemacht, gibt wirklich große Portionen und macht satt
30 jan 19 por membro: DasOmlet
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Lecker. Das mache ich wieder
18 set 16 por membro: grit611
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Mit etwas Currypaste ist es hervorragend
26 fev 14 por membro: Perry3
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Saboroso, saudável e com poucas calorias.
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Doce, úmido e saboroso.
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Sobremesa macia, deliciosa e com poucas calorias.
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Saudável, úmido e delicioso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 337 calorias em 1 porção de Hühnchen-Reis-Pfanne.
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Repartição das Calorias: 13% gord, 56% carbs, 31% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1411 kj
337 kcal
Carboidratos
47,8g
Açúcar
5,21g
Proteínas
26,78g
Gorduras
5,06g
Gordura Saturada
0,511g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,014g
Gordura Poliinsaturada
0,162g
Colesterol
0mg
Fibras
3,5g
Sódio
4218mg
Potássio
196mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (56%)
Gorduras (13%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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