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Resultado:
1 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
20 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: akox0006

Krydrede Rejer i Tomatsauce

Lækker enkel ret.

Ingredientes

Instruções

  1. Svits løg og champignoner i olie.
  2. Tilsæt tomaterne, bouillon, citronsaft og skal og bring det i kog.
  3. Smag saucen til med Sambal Oelek, salt og peber og varm rejerne med til sidst.
  4. Pynt med lidt friske krydderurter og server kogte ris og dampet broccoli til.
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Resumo Nutricional:

Existem 151 calorias em 1 porção de Krydrede Rejer i Tomatsauce.
Repartição das Calorias: 44% gord, 17% carbs, 39% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
632 kj
151 kcal
Carboidratos
6,58g
Açúcar
2,98g
Proteínas
14,82g
Gorduras
7,41g
Gordura Saturada
1,184g
Gordura Monoinsaturada
4,214g
Gordura Poliinsaturada
1,481g
Colesterol
92mg
Fibras
1,3g
Sódio
342mg
Potássio
251mg
8%
da IDR*
(151 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Gorduras (44%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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