Banana Kiwi Super Smoothie
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição:
Bebidas
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: kareddo
Banana Kiwi Super Smoothie
A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.
Ingredientes
Instruções
- Chop fruits.
- Blend all ingredients for 1-2 minutes.
- Serve.
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Resumo Nutricional:
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Existem 347 calorias em 1 porção de Banana Kiwi Super Smoothie.
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Repartição das Calorias: 12% gord, 59% carbs, 29% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1452 kj
347 kcal
Carboidratos
55,14g
Açúcar
31,83g
Proteínas
26,87g
Gorduras
4,9g
Gordura Saturada
0,522g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,536g
Gordura Poliinsaturada
0,718g
Colesterol
60mg
Fibras
9,3g
Sódio
308mg
Potássio
859mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (59%)
Gorduras (12%)
Proteínas (29%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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