Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Bea2.0
Filetes Rusos con Tomate
Receta muy fácil.
Ingredientes
Instruções
- Mezclar la carne con el huevo, el ajo, perejil, sal y curry. Corregir con el pan rallado para que quede una masa espesa y darle forma de hamburguesas.
- Poner en una sartén antiadherente una gota de aceite y cocinar los filetes.
- Servirlos con un par de cucharadas de tomate frito con cebolla.
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Resumo Nutricional:
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Existem 327 calorias em 1 porção de Filetes Rusos con Tomate.
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Repartição das Calorias: 42% gord, 24% carbs, 34% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1368 kj
327 kcal
Carboidratos
19,7g
Açúcar
8,01g
Proteínas
27,35g
Gorduras
15,31g
Gordura Saturada
4,18g
Gordura Trans
0,34g
Gordura Monoinsaturada
8,26g
Gordura Poliinsaturada
1,695g
Colesterol
168mg
Fibras
1,2g
Sódio
702mg
Potássio
550mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (24%)
Gorduras (42%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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