Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
A quick and easy-to-prepare side dish.
Ingredientes
Instruções
- Drain the beans. Slice the onion and peppers.
- Mix everything in a bowl.
- Season to taste.
5 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Receitas Mais Recentes
Lanche simples, saboroso e low carb.
|
Ótima opção para lanche da manhã ou lanche da tarde .
|
Saudável, úmido e delicioso.
|
Fácil, simples e delicioso.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 150 calorias em 1 porção de Four Bean Salad.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 32% gord, 53% carbs, 15% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
629 kj
150 kcal
Carboidratos
19,48g
Açúcar
3,8g
Proteínas
5,53g
Gorduras
5,31g
Gordura Saturada
0,633g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,285g
Gordura Poliinsaturada
0,504g
Colesterol
0mg
Fibras
4,9g
Sódio
365mg
Potássio
274mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Gorduras (32%)
Proteínas (15%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|