Tortitas de Proteína de Chocolate
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Tortitas de Proteína de Chocolate
Un desayuno o merienda con bajo contenido calórico.
Ingredientes
Instruções
- Batir todos los ingredientes hasta que quede suave.
- Calienta una sartén antiadherente y vierte la masa en círculos.
- Cocine hasta que esté firme por ambos lados.
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Resumo Nutricional:
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Existem 239 calorias em 1 porção de Tortitas de Proteína de Chocolate.
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Repartição das Calorias: 20% gord, 25% carbs, 55% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1000 kj
239 kcal
Carboidratos
14,95g
Açúcar
4,27g
Proteínas
32,43g
Gorduras
5,17g
Gordura Saturada
2,63g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0g
Colesterol
14mg
Fibras
2,1g
Sódio
1210mg
Potássio
54mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Gorduras (20%)
Proteínas (55%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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