Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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A wonderful treat that is high in potassium and will help balance your digestive track.
Ingredientes
Instruções
- Chop prunes and walnuts.
- In a bowl incorporate, the nuts with the prunes until it all forms a nice ball.
- Place the ball in plastic wrap and roll into a 1" rope.
- Break off pieces with hands and create small balls.
- Roll in coconut, place on wax paper and refrigerate.
24 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
this is delicious. full of flavor, hearty, healthy and fun to prepare
23 out 13 por membro: Mrs.Eunice
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Resumo Nutricional:
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Existem 125 calorias em 1 porção de Coconutty Prunes.
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Repartição das Calorias: 38% gord, 56% carbs, 6% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
523 kj
125 kcal
Carboidratos
18,42g
Açúcar
10,08g
Proteínas
2g
Gorduras
5,58g
Gordura Saturada
1,125g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Fibras
2,9g
Sódio
4mg
Potássio
193mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (56%)
Gorduras (38%)
Proteínas (6%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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