Frittata di Albumi con Petto di Tacchino
Resultado: 8 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Frittata di Albumi con Petto di Tacchino
Questo piatto è super gustoso, ipocalorico e facilissimo da realizzare.
Ingredientes
Instruções
- Sbattere gli albumi.
- Aggiungere la ricotta e il petto di tacchino tagliato a dadini. Mescolare bene.
- Versare il composto in una teglia unta con la margarina.
- Cuocere a fuoco basso per circa 25-30 minuti.
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Saudável, saboroso e fácil de preparar
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Sabor suave, rico e fácil de fazer.
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Resumo Nutricional:
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Existem 54 calorias em 1 porção de Frittata di Albumi con Petto di Tacchino.
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Repartição das Calorias: 18% gord, 9% carbs, 73% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
224 kj
54 kcal
Carboidratos
1,27g
Açúcar
0,24g
Proteínas
9,74g
Gorduras
1,07g
Gordura Saturada
0,408g
Gordura Monoinsaturada
0,212g
Gordura Poliinsaturada
0,238g
Fibras
0g
Sódio
254mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (9%)
Gorduras (18%)
Proteínas (73%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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