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Resultado:
12 porção/porções
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Sobremesas
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: lizolenta.e

Банановые Шоколадные Маффины

Мягкое и влажное угощение без добавления сахара.

Ingredientes

Instruções

  1. Взбить все в блендере, в последнюю очередь добавить разрыхлитель.
  2. Выложите смесь в чашки для кексов.
  3. Выпекать в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут.
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Resumo Nutricional:

Existem 112 calorias em 1 porção de Банановые Шоколадные Маффины.
Repartição das Calorias: 19% gord, 63% carbs, 18% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
470 kj
112 kcal
Carboidratos
17,11g
Açúcar
0,11g
Proteínas
5g
Gorduras
2,26g
Gordura Saturada
0,454g
Gordura Monoinsaturada
0,559g
Gordura Poliinsaturada
0,2g
Colesterol
62mg
Fibras
1,6g
Sódio
20mg
Potássio
20mg
6%
da IDR*
(112 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Gorduras (19%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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