Lemongrass Mackerel in a Bed of Cabbage
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Lemongrass Mackerel in a Bed of Cabbage
Super yummy, super low carb and super healthy.
Ingredientes
Instruções
- Drain the brine from the can of mackerel.
- Place cabbage in a bowl or on a plate.
- Add the mackerel and lemongrass. Add the walnuts or eat last.
28 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Lanches
Almoço
Receitas Mais Recentes
|
Receita saborosa, deliciosa e leve.
|
|
Úmido, macio e delicioso.
|
|
Macio e fofo, marrom-dourado por fora e com uma textura saudável.
|
|
Ótima opção para lanche da tarde.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 269 calorias em 1 porção de Lemongrass Mackerel in a Bed of Cabbage.
|
|
Repartição das Calorias: 71% gord, 6% carbs, 23% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1125 kj
269 kcal
Carboidratos
3,98g
Açúcar
1,28g
Proteínas
16,04g
Gorduras
21,68g
Gordura Saturada
3,801g
Gordura Monoinsaturada
0,721g
Gordura Poliinsaturada
3,8g
Colesterol
0mg
Fibras
1,2g
Sódio
5mg
Potássio
144mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (6%)
Gorduras (71%)
Proteínas (23%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|