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Resultado:
4 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: nastya2212)

Хлеб из Кокосовой Муки

Нежный, мягкий и легкий в приготовлении.

Ingredientes

Instruções

  1. Смешайте сухие ингредиенты. Белки отделить от желтка.
  2. Добавьте желток к сухим ингредиентам.
  3. В отдельной посуде взбейте яичные белки до образования пены. Затем аккуратно добавьте сливочное масло и взбивайте около минуты.
  4. Соединить все ингредиенты и вылить в форму для запекания.
  5. При желании можно добавить семена кунжута.
  6. Запекать в духовке 20-30 минут.
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Resumo Nutricional:

Existem 285 calorias em 1 porção de Хлеб из Кокосовой Муки.
Repartição das Calorias: 76% gord, 10% carbs, 13% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1191 kj
285 kcal
Carboidratos
7,57g
Açúcar
0,26g
Proteínas
9,46g
Gorduras
24,58g
Gordura Saturada
1,023g
Gordura Monoinsaturada
1,257g
Gordura Poliinsaturada
0,45g
Colesterol
140mg
Fibras
0g
Sódio
46mg
Potássio
44mg
14%
da IDR*
(285 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Gorduras (76%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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