Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 8 mins
Tempo de Cozimento: 6 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Sencillo, fácil de hacer y seguro que te encantará este dulce manjar.
Ingredientes
Instruções
- Luego se tritura el plátano y se pone la avena y los trocitos de chocolate (se pueden elegir frutos rojos, etc). Mezclar bien.
- Forme la mezcla en sus formas preferidas y colóquelas en la bandeja para hornear engrasada.
- Colocarlo 6 minutos en el microondas.
- Dejar enfriar.
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Receitas Mais Recentes
Macio, delicioso e sem adição de açúcar refinado.
|
Macio, delicioso e fácil.
|
Perfumado, úmido e delicioso.
|
Delicioso, rápido e fácil de preparar.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 135 calorias em 1 porção de Galletas de Avena.
|
|
Repartição das Calorias: 13% gord, 78% carbs, 9% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
563 kj
134 kcal
Carboidratos
26,14g
Açúcar
10,11g
Proteínas
2,87g
Gorduras
1,96g
Gordura Saturada
0,033g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,01g
Gordura Poliinsaturada
0,022g
Colesterol
0mg
Fibras
3,5g
Sódio
13mg
Potássio
106mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (78%)
Gorduras (13%)
Proteínas (9%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|