Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Pratos Principais
Acompanhamentos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Korean tofu with red chili sauce.
Ingredientes
Instruções
- Press tofu under weighted plate to drain for 30 minutes.
- Mix together gochujang, hon dashi, soy sauce, sesame oil, minced garlic and minced ginger.
- Slice tofu into bite sized pieces and pour sauce over the top.
- Finish by sprinkling sesame seeds and scallions.
19 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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Revisões
Sodium is a bit high for a meal but it definitely keeps me full!
01 dez 12 por membro: lifetimehappiness
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Excellent and highly satisfying meal, even for meat eaters. The spicy sauce is terrific.
25 abr 12 por membro: hoelbd
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Resumo Nutricional:
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Existem 318 calorias em 1 porção de Dubu Muchim.
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Repartição das Calorias: 55% gord, 19% carbs, 26% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1331 kj
318 kcal
Carboidratos
15,31g
Açúcar
4,44g
Proteínas
21,37g
Gorduras
20,31g
Gordura Saturada
2,919g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
6,89g
Gordura Poliinsaturada
9,215g
Colesterol
0mg
Fibras
4,6g
Sódio
864mg
Potássio
534mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (19%)
Gorduras (55%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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