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Resultado:
2 porção/porções
Tempo de Preparação:
30 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Pratos Principais
Acompanhamentos
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Monahanhoel

Dubu Muchim

Korean tofu with red chili sauce.

Ingredientes

Instruções

  1. Press tofu under weighted plate to drain for 30 minutes.
  2. Mix together gochujang, hon dashi, soy sauce, sesame oil, minced garlic and minced ginger.
  3. Slice tofu into bite sized pieces and pour sauce over the top.
  4. Finish by sprinkling sesame seeds and scallions.
19 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões 
Sodium is a bit high for a meal but it definitely keeps me full!
user vote
01 dez 12 por membro: lifetimehappiness
Excellent and highly satisfying meal, even for meat eaters. The spicy sauce is terrific.
user vote
25 abr 12 por membro: hoelbd

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 318 calorias em 1 porção de Dubu Muchim.
Repartição das Calorias: 55% gord, 19% carbs, 26% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1331 kj
318 kcal
Carboidratos
15,31g
Açúcar
4,44g
Proteínas
21,37g
Gorduras
20,31g
Gordura Saturada
2,919g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
6,89g
Gordura Poliinsaturada
9,215g
Colesterol
0mg
Fibras
4,6g
Sódio
864mg
Potássio
534mg
16%
da IDR*
(318 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Gorduras (55%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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