Chocolate Strawberry Banana Smoothie
Resultado: 1 porção/porções
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Bebidas
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
por membro: michbe1  Chocolate Strawberry Banana Smoothie
A yummy way to get in dairy and fruit . Good for those who can't seem to eat breakfast.
Ingredientes
Instruções
- Slice the banana.
- Put all ingredients into a blender. (Use fat free chocolate syrup if available).
- Blend until ice is crushed.
- Adjust milk amount as needed.
53 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
 Revisões
How do you get 16g of Protein from those ingredients?
05 ago 10 por membro: bmcnab
|
If I could rate zero I would. This does not belong on Atkins at all.
10 jan 10 por membro: Mom0fTwins
|
You are right, as written its not great for Atkins, but once you get to later phases of OWL you can use the Atkins chocolate shake instead of milk, and fresh strawberries and fresh banannas in it.
09 jan 10 por membro: DeniseTra
|
This recipe is so not for the atkins diet of any phase. But it sounds great. :(
09 jan 10 por membro: madeline11
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Sobremesas
Lanches
Bebidas
Café da Manhã
Receitas Mais Recentes
|
Sabor suave, rico e fácil de fazer.
|
|
Saudável, úmido e delicioso.
|
|
Saboroso, saudável e com poucas calorias.
|
|
Saudável, simples e saboroso.
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 507 calorias em 1 porção de Chocolate Strawberry Banana Smoothie.
|
|
Repartição das Calorias: 7% gord, 81% carbs, 12% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
2121 kj
507 kcal
Carboidratos
105,8g
Açúcar
87,06g
Proteínas
16,06g
Gorduras
3,87g
Gordura Saturada
2,297g
Gordura Monoinsaturada
0,982g
Gordura Poliinsaturada
0,186g
Colesterol
14mg
Fibras
4,1g
Sódio
228mg
Potássio
1148mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (81%)
Gorduras (7%)
Proteínas (12%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|