Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
12 porção/porções
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozimento:
18 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Libertysgrandma

Oatmeal Banana Muffins

Moist, wholesome muffins to get your morning off to a good start. Great way to take your breakfast on the road.

Ingredientes

Instruções

  1. Mix together egg and vegetable oil.
  2. Stir in brown sugar and cinnamon.
  3. Mash bananas and add to mixture.
  4. Stir in quick oats and pancake and baking mix.
  5. Spoon into greased muffin pans and bake at 350 °F (175 °C) for 18 minutes.
  6. Note: 1/2 cup chopped nuts can be added for protein. Muffins can be frozen.
90 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Revisar esta receita



Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Pães e Produtos de Panificação Lanches Café da Manhã

Receitas Mais Recentes

por membro: palmaalice
Doce, fofo e úmido, perfeito para acompanhar o café.
por membro: stefanygdutraa
Perfumado, úmido e delicioso.
por membro: regina2000.rc
Receita saborosa, saudável e com baixo teor de carboidratos.
por membro: andreia.forneiro
Ótima opção para lanche da manhã ou lanche da tarde .

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 183 calorias em 1 porção de Oatmeal Banana Muffins.
Repartição das Calorias: 35% gord, 58% carbs, 6% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
764 kj
183 kcal
Carboidratos
27,6g
Açúcar
8,53g
Proteínas
3g
Gorduras
7,4g
Gordura Saturada
1,159g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,26g
Gordura Poliinsaturada
3,356g
Colesterol
16mg
Fibras
2,4g
Sódio
92mg
Potássio
120mg
9%
da IDR*
(183 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (35%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.