Resultado: 1 porção/porções
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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My favorite eggs, yummy and simple.
Ingredientes
Instruções
- In a frying pan, fry 4 egg whites.
- While they are frying, chop up half a medium-sized tomato, reserving the other half for another meal.
- When the eggs are cooked to your liking, put them on a plate.
- Sprinkle with paprika and pepper, pour the chopped tomato over and around the eggs and then add the salsa for some spice (if you like).
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Revisões
No.. You are not allowed to have Vegetables and Vegetable Products when at the attack phase.
22 jan 12 por membro: Pavon
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Resumo Nutricional:
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Existem 120 calorias em 1 porção de Salsa Eggs.
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Repartição das Calorias: 10% gord, 38% carbs, 52% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
502 kj
120 kcal
Carboidratos
12,4g
Açúcar
3,81g
Proteínas
16,9g
Gorduras
1,47g
Gordura Saturada
0,241g
Gordura Monoinsaturada
0,185g
Gordura Poliinsaturada
0,748g
Colesterol
0mg
Fibras
5,3g
Sódio
326mg
Potássio
653mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Gorduras (10%)
Proteínas (52%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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