Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Shrimp stir fry without the noodles and less carbs.
Ingredientes
Instruções
- Heat frozen vegetables in large sauce pan with olive oil for approximately five minutes.
- Mix Italian dressing, teriyaki sauce and ginger and mix in with vegetables.
- When vegetables are cooked, add thawed, de-vained shrimp.
- Cook additional five minutes until shrimp is cooked all the way through, and enjoy!
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisões
This is too high in carbs for atkins. The low-fat italian dressing adds sugars which are not allowed. The teriyaki is another source of sugar.
20 jun 10 por membro: Lavinnia
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This recipie is one that my mom made for dinner one night, and it was delish...I really like the fact that there are no noodles in it and if done right, the vegetables are amazing and tender.
07 dez 09 por membro: portage_cutie
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Ótima opção para lanche da manhã ou lanche da tarde .
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Sabor suave, rico e fácil de fazer.
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Lanche simples, saboroso e low carb.
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Macio, delicioso e fácil.
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Resumo Nutricional:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Existem 188 calorias em 1 porção de Shrimp Stir-Fry.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 30% gord, 36% carbs, 34% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
785 kj
188 kcal
Carboidratos
14,96g
Açúcar
8,25g
Proteínas
13,95g
Gorduras
5,38g
Gordura Saturada
0,2g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,988g
Gordura Poliinsaturada
0,424g
Colesterol
107mg
Fibras
1,4g
Sódio
1217mg
Potássio
21mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Gorduras (30%)
Proteínas (34%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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