Tuna Vegetable Salad with Cheesy Dressing
Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
por membro: Mirej
Tuna Vegetable Salad with Cheesy Dressing
A heavenly good low calorie tasty tuna salad.
Ingredientes
Instruções
- Cut all the vegetables and mix them together.
- Drain the tuna and empty into the vegetables. Mix all together.
- Mix sour cream, parmesan and blue cheese together and pour onto your salad.
- Bon appetit!
127 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
Revisões
Dairy not allowed on 6WBMO :(
27 set 12 por membro: Linilinda
|
Not bad. Was a little dry both times I made it. Overall, not bad.
09 mai 11 por membro: Koolbeanz
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Saladas e Molhos para Saladas
Receitas Mais Recentes
Receita saborosa, saudável e com baixo teor de carboidratos.
|
Receita saborosa, deliciosa e leve.
|
Doce, úmido e saboroso.
|
Doce, fofo e úmido, perfeito para acompanhar o café.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 186 calorias em 1 porção de Tuna Vegetable Salad with Cheesy Dressing.
|
|
Repartição das Calorias: 13% gord, 45% carbs, 42% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
778 kj
186 kcal
Carboidratos
20,95g
Açúcar
3,58g
Proteínas
19,28g
Gorduras
2,7g
Gordura Saturada
1,216g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,022g
Colesterol
48mg
Fibras
2,5g
Sódio
697mg
Potássio
347mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (13%)
Proteínas (42%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|