Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Sopas
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Lilu8507 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_apricot_shared_tiny.jpg)
Грибной Суп с Фунчозой
Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.
Ingredientes
Instruções
- Морковь почистить потереть на крупной терке, лук почистить и порезать полукольцами. Порезать кубиками помидор. Грибы помыть и тоже порезать.
- Нагреть сковороду с маслом, выложить грибы и овощи. Обжарить на небольшом огне.
- Добавить соевый соус и чеснок через пресс. И обжарить еще несколько минут.
- Нагреть воду в кастрюле. Когда вода закипит добавить поджарку и проварить около 10 минут.
- Добавляем фунчозу и провариваем около 2-3 минут. Посолить. С солью будьте осторожны, так как соевый соус достаточно соленый.
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Resumo Nutricional:
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Existem 124 calorias em 1 porção de Грибной Суп с Фунчозой.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Repartição das Calorias: 18% gord, 73% carbs, 9% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
518 kj
124 kcal
Carboidratos
23,69g
Açúcar
3,05g
Proteínas
2,95g
Gorduras
2,6g
Gordura Saturada
0,35g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,672g
Gordura Poliinsaturada
0,336g
Colesterol
0mg
Fibras
2,4g
Sódio
500mg
Potássio
379mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (73%)
Gorduras (18%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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