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Resultado:
6 porção/porções
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozimento:
20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret

Ягодно-Овсяные Кексы

Легкие кексы с протертыми ягодами.

Ingredientes

Instruções

  1. В миске смешать овсяную муку, яйцо, молоко и растертые замороженные ягоды, для сладости добавила столовую ложку меда, а также разрыхлитель для пышности. Перемешать и поместить в формочки.
  2. Выпекать при температуре 180 0С, около 15-20 минут. Легкий десерт и хороший перекус для любителей сладкого.
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Revisões 
Очень вкусно! Пекла не раз, для разнообразия даже прикупила формочку для вафель)
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06 set 16 por membro: Blacksonja

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 84 calorias em 1 porção de Ягодно-Овсяные Кексы.
Repartição das Calorias: 20% gord, 66% carbs, 14% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
352 kj
84 kcal
Carboidratos
17,34g
Açúcar
3,82g
Proteínas
3,73g
Gorduras
2,3g
Gordura Saturada
0,23g
Gordura Monoinsaturada
0,286g
Gordura Poliinsaturada
0,13g
Colesterol
31mg
Fibras
0,5g
Sódio
11mg
Potássio
12mg
4%
da IDR*
(84 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (66%)
 
Gorduras (20%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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