Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
por membro: Webgem
Sweet & Sour Pork with Noodles
Light alternative to the traditional dish.
Ingredientes
Instruções
- Combine chilli sauce, soy sauce and vinegar in a bowl. Add pork and marinate for 10 minutes. Strain pork and reserve marinade, stirring in orange juice.
- Spray a wok or large frying pan with oil. Add pork and stir-fry over a high heat for 2-3 minutes until golden. Remove from wok.
- Spray wok with a little more oil and stir-fry ginger, onion, capsicum, broccoli and carrot for 5 minutes, adding 2-3 tablespoons water. Return pork to wok with noodles and reserved marinade. Stir over a high heat for 1 minute until heated through.
- Serve garnished with coriander or chives if desired.
46 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Pratos Principais
Almoço
Receitas Mais Recentes
Doce, fofo e úmido, perfeito para acompanhar o café.
|
Macio, delicioso e sem adição de açúcar refinado.
|
Doce, úmido e saboroso.
|
Salgado, macio e saboroso.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 258 calorias em 1 porção de Sweet & Sour Pork with Noodles.
|
|
Repartição das Calorias: 11% gord, 51% carbs, 38% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1081 kj
258 kcal
Carboidratos
33,14g
Açúcar
16,05g
Proteínas
24,36g
Gorduras
3,26g
Gordura Saturada
0,987g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,072g
Gordura Poliinsaturada
0,485g
Colesterol
49mg
Fibras
4g
Sódio
490mg
Potássio
490mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Gorduras (11%)
Proteínas (38%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|