A couple of things didn't go as planned this week. Next week I could push below the 200 mark.
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 81,33g | Prot: 177,29g | Carbs: 151,90g.
Almoço: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dr. Oetker Giuseppe thin crust sicilian pizza, Oranges, Cheddar Cheese, White Bread, Butter, Boiled Egg. Jantar: Dole Bananas, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Lanches/Outros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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Comentários
09 abr 18 por membro: Kathryn1922
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Great droop...if that is what you are going for right now.
09 abr 18 por membro: HCB
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Ha Ha "droop"...of course I meant drop!
09 abr 18 por membro: HCB
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Good call Kathryn. Those are the 'things' I am willing to acknowledge.
09 abr 18 por membro: northernmusician
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You know my age hcb. I'm afraid droop goes with it.
09 abr 18 por membro: northernmusician
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