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27 março 2020
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,8 kg
2,2 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
19 março 2020
OMAD
Peso:
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Dieta seguida:
96,2 kg
1,8 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,1 kg por Semana
02 fevereiro 2020
It's A start.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,9 kg
1,1 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 1,9 kg por Semana
29 janeiro 2020
Back from visiting family. Second day of 100 he or lower carbs. Heads back in the game.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,0 kg
0 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
16 janeiro 2020
Up to -20 which means I can start bbqing again.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,0 kg
0 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
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