Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Gord: 42,06g | Prot: 80,93g | Carbs: 164,85g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мексиканский суп на курином бульоне, Лента Кулич Весенний. Almoço: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Свекла Вареная. Jantar: Кабачковая Икра, Сыр Российский, Меридиан Мидии в Рассоле, Кедровые Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Кефир 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
здорово) минус 800 гр за сутки)) это очень радует, не останавливаемся.. идем на пролом как танк!
09 abr 18 por membro: Lenochka.sim
|
13 abr 18 por membro: Rav55
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenochka.sim
|