Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 42,75g | Prot: 52,02g | Carbs: 207,70g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Low Fat Milk, Nerada Tea Cup Bags, Strawberries, Weight Watchers Thai Green Chicken Curry. Jantar: Beef Samosa, Aloo Tikki, Coles Garlic Naan. Lanches/Outros: Steamrail Pale Ale. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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