Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 132,48g | Prot: 179,28g | Carbs: 49,47g.
Café da Manhã: Ranch Salad Dressing, Boiled Egg, Chicken Breast. Almoço: Mayonnaise, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Jantar: Fried Tofu, Cashew Butter, Chicken Breast. Lanches/Outros: Ranch Salad Dressing, Boiled Egg, Tea with Milk and Sugar. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 30 minutos, Trabalho - 9 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sherroah
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