Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 49,23g | Prot: 136,94g | Carbs: 121,70g.
Café da Manhã: Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Plan Соевый Напиток. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Финик, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eErAn
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