eErAn
Entrou para o maio 2016
Publicações
282
Seguindo
23
Seguidores
24
Histórico de Peso

Peso Inicial
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg

Peso Atual
55 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
52 kg
Ainda faltam: 3 kg

Histórico de Peso de eErAn


Seguindo

Amirielka
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
 
Eva Grey.
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
mifariadna
Última pesagem: Ganhando 2,1 kg por Semana Up
 
milanastas
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up

Livro de Receitas de eErAn

Calorias: 196kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calorias: 52kcal | Gord: 1,72g | Carbs: 5,94g | Prot: 3,25g
Творожно-Овсяное Печенье
Здоровый рецепт домашнего печенья.
Calorias: 100kcal | Gord: 4,58g | Carbs: 5,85g | Prot: 9,46g
Кабачки как Свиные Ребрышки
Хрустящие кабачки на закуску.
Calorias: 236kcal | Gord: 7,48g | Carbs: 22,70g | Prot: 17,66g
Шоколадный Тортик
Самый шоколадный в мире торт.
Calorias: 156kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 9,93g | Prot: 18,64g
Диетическое Оливье
Вкусно и низкокалорийно.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de eErAn


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.