Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2010
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81,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1436 kcal
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Gord: 126,36g | Prot: 50,83g | Carbs: 33,02g.
Café da Manhã: eggs, bacon, coffee, coconut oil. Almoço: zucchini mushroom pasta, jicama. Jantar: coconut oil, mushroom, tomato, contadina pizza sauce, mozzarella. Lanches/Outros: hansen's diet root beer, Whipping Cream. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de msamy034
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