Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2012
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97,4 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2544 kcal
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Gord: 87,83g | Prot: 100,44g | Carbs: 347,52g.
Café da Manhã: GOLEAN Crunch! Cereal, 1% Fat Milk, Coffee. Almoço: pizza. Jantar: Suddenly Pasta Salad - Classic, Original Chicken Breast Cutlets, Cheese Pizza. Lanches/Outros: Chocolate Syrup, Light Recipe Vanilla Bean Ice Cream, Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, nutri-grain apple. mais...
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3125 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 15 minutos, de Pé - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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