Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1588 kcal
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Gord: 52,20g | Prot: 58,81g | Carbs: 177,48g.
Café da Manhã: Milfina Speisequark Magerstufe, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Äpfel, Rosinen (Kernlose), Kölln Glutenfreie Haferflocken. Almoço: Butterkuchen, Take It Veggie Paprika-Tomate-Zucchini Veganer Bio-Aufstrich, Mestemacher Pumpernickel (55g), Ei, Olivenöl, Balsamico, Patros Natur, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Jantar: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Weißwein. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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