Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2012
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67,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 76,75g | Prot: 85,13g | Carbs: 46,37g.
Café da Manhã: Hard Salami, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, Roasted red pepper & asiago cheese dip, Deli Muenster Cheese Slices, Peppered Turkey Breast, MultiVites Gummy Vitamins, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Cabbage, Polska Kielbasa. Lanches/Outros: Deli Muenster Cheese Slices, Sugar Free Popsicles, Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel (15 g Protein). mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mich0324
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