Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1914 kcal
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Gord: 92,55g | Prot: 74,30g | Carbs: 183,47g.
Almoço: Salmon Olive Oil Blend, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Coles Angus Beef Burger, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Lanches/Outros: Yoghurt, Strawberries, Peaches, Muesli, Lindt Lindor. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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