Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 48,03g | Prot: 105,46g | Carbs: 77,14g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки. Almoço: Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Редис, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Творог 5%. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de astra3008
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