|
Joined TOWN. Weigh in for group.
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 16,54g | Prot: 46,39g | Carbs: 173,04g.
Café da Manhã: Dr. McDougall's Organic Maple Oatmeal. Almoço: Nectarine, Cherries, Vegan Pad Thai Noodle Soup. Jantar: 97% Fat Free Premium White Gourmet Tortillas, Taco Meat, Red Salsa, Nonfat Sour Cream, Tomatoes. Lanches/Outros: Chocolate Coconut Protein Bar. mais...
|
|
3447 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POWENCH
|